Menu

İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü Nasıl Hazırlanır?

Profesör Dr. İbrahim Saraçoğlu, bilinen ve saygı duyulan bir hocadır. Kendisine has olan birçok farklı yöntemi olan Saraçoğlu, özellikle kadınlar tarafından takip edilmektedir. İbrahim Saraçoğlu’nun meşhur kürlerinden biri de Lahana Kürü olarak geçer. Birçok ünlü isim tarafından da kullanılan bu kür sayesinde, zayıflayan insanlar ile karşılaşmanız olasıdır.

Lahana Kürünün Hazırlanışı

Lahana kürü şu şekilde hazırlanır:

  • Malzemeler arasında beyaz lahana, limon ve maydanoz bulunmaktadır.
  • Klorsuz suyu kaynaması için ocağın üzerine koyun.
  • Dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan, elleriniz ile ayırarak suya atın.
  • Bu karışımı ağzı kapalı halde üç dakika kaynatmalısınız.
  • Üç dakika sonra, kapağı açıp içinde yarım demet maydanoz atın. Maydanozu sapları ile birlikte atmalısınız ve maydanoz taze olmalıdır. Yeniden kapatıp iki dakika daha kaynatın.
  • Toplam beş dakika sonra ocağı kapatabilir, karışımı ılımaya bırakabilirsiniz. Karışım ılındıktan sonra süzüp suyunu ayırın. Kaşık ile lahana ve maydanozları bastırın.
  • Haşlama suyunu cam kaba ayırın. Sabah öğle akşam bu karışımı içebilirsiniz. Bu karışımı aç karnına içerseniz daha etkili sonuç elde edebilirsiniz. Karışımı ikiye bölüp sabah akşam da içebilirsiniz.
  • Karışımı aç karnına içemiyorsanız öğünlerden iki saat önce içmenizi tavsiye ederiz.
  • Burada en çok dikkate dilmesi gereken detay ise, taze sıkılmış olan limon suyunu karışıma ilave etmektir. Ne kadar içecekseniz bu miktara iki yemek kaşığı taze limon suyu sıkabilirsiniz.
  • Kürde önemi olan bir diğer detay da, kürün günlük olarak hazırlanması ve taze tüketilmesi gerekmektedir.
  • Bu arada kürü hazırlarken maydanozları özellikle sapları ile birlikte koymalısınız.
  • Bu kürü 21 gün boyunca uygulamalısınız. Kür üç defa yedi gün uygulanır. Yedi gün tamamlandıktan sonra, üç gün ara verilir. 21 günlük süreye üç günlük aralar dahil değildir.
  • Kürü senede iki üç kez uygulayabilirsiniz.
  • Tiroid hastalarına kürün uygulanması önerilmemektedir.
  • Bu kür ile bahar yorgunluklarında kurtulabilir ve kış aylarında aldığınız kilolardan da kurtulabilirsiniz.

Ünlü bir kür olan lahana küründe önemli olan, ayrıntıları düzenli bir şekilde uygulamaktır. Mesela maydanozları saplarından ayırmak ya da kaynama esnasında ürünlerin içine koyuluşu, kaynama süreleri büyük önem taşımaktadır. Bu durumlara dikkat ederek kürü yapabilir ve bu kürün faydasını görebilirsiniz. Kürü kurallara uygun olarak yapmanın yanı sıra, düzenli bir şekilde tüketmek de önemlidir. Bu sebeple kürü hazırlarken İbrahim Saraçoğlu’nun özel tavsiyeleri ve diğer ayrıntıları göz önünde bulundurmalısınız. Doktorun kendi sitesini inceleyebilir açıklamalı görselleri ve videoları da izleyebilirsiniz. Böylece daha doğru bir şekilde kürünüzü hazırlayıp, bu kürden fayda edinebilirsiniz. Yapmanıza gereken sadece küçük ayrıntılara dikkat etmek ve hocanın tavsiyelerini birebir uygulamaktır.

Yorum Yap!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Domain